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        如何在騎行中保護你的眼睛

        作為驢友一族,很多朋友平時喜歡自己騎車出去旅行,眼睛難免會長時間暴露在室外遭受各種意想不到的傷害。“眼睛是心靈的窗口”,在騎行的過程中應該認真呵護。
        防止風沙
        在騎行的過程中,車的速度大都能達到幾十公里/每小時,這個時候我們把裸眼暴露在外的話,迎面吹來的風無疑是對眼睛的一大傷害。如果遇到風沙,眼睛很容易就會進沙子,一不小心就會造成沙眼,眼睛也會經常紅腫充血。為了避免這種情況,如果騎摩托車的話,可以戴上前有擋風鏡片的頭盔來阻擋風沙。如果是騎自行車的話,可以戴比較貼合臉型的防風眼鏡。
        阻擋紫外線和強光
        在戶外,白日刺眼的陽光常常會令人睜不開眼,就好比在漆黑的夜里一束強光照來,會使人暫時性失明。長久如此,會使眼睛患上白內障。避免強光傷害眼睛的有效方法就是戴上太陽眼鏡,不要直視強光。
        避免視覺疲勞
        一般的太陽眼鏡在阻擋強光的同時也降低了周圍光線,會讓人無法清晰分辨周圍的標識物,增加了眼睛的負擔。眼睛過度緊張會造成視覺疲勞。一些具有偏光效果的太陽眼鏡能彌補這點不足,在阻擋陽光的同時增強周圍建筑物的分辨度,降低眼睛的視覺負擔。
        保護眼睛是件很重要的事情,在騎行中我們需要從細節做起,帶好必需的裝備。
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