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        如何在骑行中保护你的眼睛

        作为驴友一族,很多朋友平时喜欢自己骑车出去旅行,眼睛难免会长时间暴露在室外遭受各种意想不到的伤害。“眼睛是心灵的窗口”,在骑行的过程中应该认真呵护。
        防止风沙
        在骑行的过程中,车的速度大都能达到几十公里/每小?#20445;?#36825;个时候我们把裸眼暴露在外的话,迎面吹来的风无疑是对眼睛的一大伤害。如果遇到风沙,眼睛很容易就会进沙子,一不小心就会造成沙眼,眼睛也会经常红肿充血。为了避免这种情况,如果骑摩托车的话,可以戴上前有挡风镜片的头盔来阻挡风沙。如果是骑自行车的话,可以戴比较贴合脸型的防风眼镜。
        阻挡紫外线和强光
        在户外,白日刺眼的阳光常常会令?#33487;?#19981;开眼,就好比在漆黑的夜里一束强光照来,会使人暂时性失明。长久如此,会使眼睛患上白内障。避免强光伤害眼睛的?#34892;?#26041;法就是戴上太阳眼镜,不要直视强光。
        避免视觉疲劳
        一般的太阳眼镜在阻挡强光的同时也降低了周围光线,会让人无法清晰?#30452;?#21608;围的标识物,增加了眼睛的负担。眼睛过度紧张会造成视觉疲劳。一些具有偏光效果的太阳眼?#30340;?#24357;补这点不足,在阻挡阳光的同时增强周围建筑物的?#30452;?#24230;,降低眼睛的视觉负担。
        保护眼睛是件很重要的事情,在骑行中我们需要从细节做起,带好必需的装备。
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